Puncte-cheie pentru aderența la antrenamentul de forță în fazele avansate ale leziunilor membrului inferior
Acest curs oferă o abordare actualizată și bazată pe dovezi științifice în gestionarea celor mai frecvente patologii ale genunchiului și gleznei — de la osteoartrită la entorsele recidivante — punând accent pe integrarea exercițiului terapeutic ca instrument esențial pentru restaurarea funcției și optimizarea performanței sportive.
- 18-19-20 decembrie 2026 - București
Curs în cadrul masteratului
Expert in physiotherapy and sports rehabilitation 
15.000 cursanți
Peste 15.000 de cursanți ai Academiei în toată România 
Activă național din 2013
Physio Sport Academy este activă în România încă din anul 2013 
100% recomandat
Recomandat cu încredere de către toți absolvenții Physio Sport Therapy Academy. 
De ce să alegi acest curs?
- Cursul este inclus în cadrul masteratului Expert in physiotherapy and sports rehabilitation.
- Stăpânești cele mai frecvente patologii: înveți strategii concrete pentru gestionarea osteoartritei și a entorselor de gleznă, afecțiuni care reprezintă o mare parte din cazuistica zilnică a unui cabinet.
- Abordare de la A la Z: parcurgi întregul proces de recuperare, de la faza acută (imediat după leziune) până la momentul critic al revenirii în competiție (Return to Play).
- Dozarea precisă a efortului: înveți să utilizezi concepte avansate de monitorizare a efortului, precum RM, RPE și RIR, eliminând ghicitul din prescrierea exercițiilor.
- Trecerea de la manual la activ: descoperi cum să integrezi terapia manuală cu exercițiul terapeutic pentru a crea un plan de tratament hibrid, mult mai eficient pe termen lung.
- Expertiză în membrul inferior: dobândești cunoștințe aprofundate despre patologii specifice, cum ar fi tendinopatia achiliană, fasciita plantară și durerea patelofemurală.
- Protocoale bazate pe dovezi (Evidence-Based): toate informațiile sunt extrase din cele mai recente ghiduri clinice internaționale, oferindu-ți siguranță în deciziile terapeutice.
- Strategii de aderență: înveți cum să comunici cu pacientul și cum să îi crești autonomia, asigurându-te că exercițiile prescrise pentru acasă sunt efectuate corect și constant.
- Inovație prin AI: ești la curent cu noile strategii de lucru ce implică Inteligența Artificială, instrumente care pot revoluționa modul în care monitorizezi progresul pacienților tăi.
- Prevenție și performanță: nu înveți doar să „repari” leziuni, ci și cum să optimizezi funcția articulară pentru a preveni recidivele și a îmbunătăți performanța sportivă.
- Rezultate măsurabile: înveți să folosești chestionare și ghiduri de evaluare validate științific, care îți permit să demonstrezi progresul pacienților prin date concrete.
- Înveți practic de la cei mai buni instructori din domeniu
- Cursuri garantate 100%, în caz contrar – banii înapoi.
Despre cursul Puncte-cheie pentru aderența la antrenamentul de forță în fazele avansate ale leziunilor membrului inferior:
Scopul cursului
Durerile și leziunile de la nivelul genunchiului și al gleznei sunt extrem de frecvente, nu doar în rândul sportivilor, ci și în rândul populației generale.
Una dintre cele mai des întâlnite patologii la nivel mondial este osteoartrita genunchiului, care reprezintă 10% din cazuri și constituie un factor major de limitare a mobilității. Pe de altă parte, leziunile gleznei, în special entorsele, reprezintă între 10% și 20% din totalul traumatismelor acestei articulații, afectând 1 din 10.000 de persoane și fiind cea mai frecventă cauză de traumă.
Ambele segmente sunt implicate în toate sporturile (într-o măsură mai mare sau mai mică), fiind vitale pentru mișcare (indiferent dacă este vorba despre un sport cu racheta, cu mingea sau de alt tip).
Prin urmare, este necesară o evaluare și un tratament optime pentru a îmbunătăți cariera sportivului și pentru a evita scăderea performanței. Acest lucru necesită cele mai actuale cunoștințe și ghiduri, pentru a avea o orientare clară asupra modului de gestionare a acestor regiuni și a tipurilor de leziuni pe care le cuprind, abordându-le în cel mai sigur, eficient și rapid mod posibil.
În plus, acest curs nu se va concentra doar pe terapia manuală, ci și pe exercițiul terapeutic cu scop curativ și preventiv, permițând recuperarea funcțională prin exerciții menite să îmbunătățească, să corecteze, să restaureze și să optimizeze funcția și performanța sportivului.
Inclus în masteratul "Expert in physiotherapy and sports rehabilitation"
Acest curs face parte din programul de masterat “Expert in physiotherapy and sports rehabilitation” sub egida Istema, Physio Sport Therapy Academy și The Movement Academy, și a fost creat de către D. Juan Jose Boscà.
Cursurile care fac parte din acest program de masterat sunt următoarele:
- Tendinopatii ale membrului inferior
- Leziuni musculare
- Puncte-cheie pentru aderența la antrenamentul de forță în fazele avansate ale leziunilor membrului inferior
- Cele mai frecvente leziuni ale membrului superior în sport
- Puncte-cheie pentru aderența la antrenamentul de forță în fazele avansate ale leziunilor membrului superior și coloanei vertebrale
- Asistență medicală de urgență și suport vital de bază în sportul de elită
- Nutriție sportivă
- Psihologie sportivă
Despre masteratul Expert in physiotherapy and sports rehabilitation
Scopul programului de master:
• Să răspundă nevoilor fizioterapeuților profesioniști în domeniul terapiei manuale.
• Să îmbunătățească tehnica profesională și să ofere cursanților cunoștințe specializate privind abilitățile manuale necesare în activitatea clinică.
• Academia își propune să fie școala tuturor fizioterapeuților, un loc unde aceștia să se simtă confortabil, să învețe și să se dezvolte profesional.
• Să îmbunătățească experiența cursanților prin cunoștințe bazate pe dovezi științifice. Programul are la bază o metodologie de lucru eminamente practică.
• Să ofere cea mai înaltă calitate tuturor cursanților noștri.
Ce recomandă INSTEMA și D. Juan Jose Boscà:
- 20 de ani de experiență: Cei 20 de ani de activitate ai Academiei și experiența de peste 40 de ani a directorului său reprezintă cea mai bună garanție a calității cursurilor.
- 30.000 de fizioterapeuți: Formată din cadre didactice înalt calificate, cu o vastă experiență clinică și pedagogică ce îi recomandă. Recunoscuți la nivel național și internațional
- 25 de țări: este o Academie internațională în continuă expansiune, care deține mai multe sedii în Spania, Europa, Balcani, Asia și America Latină
- Instructorii: Obiectivul nostru este să garantăm o formare de înaltă calitate. De aceea, cursurile noastre sunt susținute de profesori înalt calificați, cu o experiență dovedită atât în plan clinic, cât și didactic, fiind recunoscuți la nivel național și internațional
- Metodologia practică: Contribuim la dezvoltarea continuă, personală și profesională, a cursanților noștri printr-o metodologie eminamente practică și printr-o predare de calitate, bazată pe dovezi științifice
- Necesitățile actuale ale pieței de muncă: În prezent, oportunitățile de angajare au devenit din ce în ce mai exigente, iar concurența este mult mai mare.În plus, încrederea pacienților în fizioterapeuți este în creștere. De aceea, aceștia vin la noi în primă instanță cu patologii mai complexe, care ne solicită mai mult ca profesioniști.
- Specializare și diferențiere: Este esențial să beneficiați de o formare care să permită profesioniștilor să se specializeze și, prin urmare, să se diferențieze de ceilalți fizioterapeuți.
Structura cursului Puncte-cheie pentru aderența la antrenamentul de forță în fazele avansate ale leziunilor membrului inferior:
1. Anatomia și biomecanica genunchiului
- Structură și compoziție.
- Funcția genunchiului.
2. Tipuri de leziuni ale genunchiului și abordarea acestora
Terapie manuală – Exercițiu terapeutic – Dozarea sarcinii – Supraîncărcare progresivă – Transfer către sport în:
- Leziuni capsulo-ligamentare: Evaluare și tratament (de la faza acută până la revenirea în competiție).
- Leziuni meniscale: Evaluare și tratament (de la faza acută până la revenirea în competiție).
- Durerea patelofemurală: Evaluare și tratament (de la faza acută până la revenirea în competiție).
- Osteoartrita: Evaluare și tratament.
3. Antrenamentul de forță pentru îmbunătățirea capacităților sportivului, evaluare și monitorizare
- Interpretarea conceptelor precum RM (Repetition Maximum – Repetiția Maximă), RPE (Rate of Perceived Exertion – Rata efortului perceput), RIR (Repetitions in Reserve – Repetiții în rezervă).
- Exerciții specifice pentru genunchi și musculatura adiacentă.
- Cum să aplicăm progresiv supraîncărcarea sportivului și cum să transferăm antrenamentul de forță către disciplina sa sportivă.
- Evaluarea și monitorizarea utilizând ghiduri și chestionare (cele mai utilizate și cu cel mai înalt grad de dovezi științifice).
4. Anatomia și biomecanica gleznei
- Structură și compoziție.
- Funcția gleznei.
5. Cele mai frecvente tipuri de leziuni ale gleznei și abordarea acestora
Terapie manuală – Exercițiu terapeutic – Dozarea sarcinii – Supraîncărcare progresivă – Transfer către sport în:
- Entorsa de gleznă: Leziunea ligamentului colateral lateral, leziunea ligamentului talofibular anterior și leziunea ligamentului colateral medial.
- Fractura de gleznă.
- Tendinopatia achiliană.
- Ruptura tendonului achilian.
- Fasciita plantară.
6. Antrenamentul de forță pentru îmbunătățirea capacităților sportivului, evaluare și monitorizare
- Exerciții specifice pentru picior.
- Cum să aplicăm progresiv supraîncărcarea sportivului și cum să transferăm antrenamentul de forță către disciplina sa sportivă.
- Evaluarea și monitorizarea utilizând ghiduri și chestionare (cele mai utilizate și cu cel mai înalt grad de dovezi științifice).
7. Punctele-cheie pentru aderența la exercițiul terapeutic și antrenamentul de forță în fazele avansate ale recuperării
- Inițierea, progresia și evoluția pacientului cu durere prin aplicarea exercițiului terapeutic, stabilirea obiectivelor și a factorilor esențiali de luat în considerare pentru asigurarea aderenței la tratament (individualizare).
- Identificarea punctelor forte și a punctelor slabe, a convingerilor și a experiențelor legate de exercițiul terapeutic care pot influența procesul de recuperare.
- Transferul și aplicabilitatea exercițiilor la domiciliu pentru promovarea unei autonomii sporite a pacientului în vederea ameliorării leziunilor membrului inferior.
- Noi strategii de lucru care utilizează Inteligența Artificială; importanța inovației pentru menținerea aderenței la antrenament.
- Este importantă relația fizioterapeut-pacient pentru optimizarea procesului de recuperare?
- Reprezintă o provocare pentru mulți fizioterapeuți promovarea exercițiului terapeutic ca instrument cheie în cazul pacienților cu dureri?
- Cum să educăm și să transmitem pacientului fundamentele exercițiului terapeutic și ale managementului durerii?
Cursanții Academiei
Prețul Cursului:
Preț curs
2400 RON
· preț curs individual
· pentru confirmarea locului se achită un avans de 50%
Preț curs masterat
2100 RON
· preț redus per curs pentru cursanții înrolați în cadrul masteratului.
Cursurile incluse în programul de masterat
"Expert in physiotherapy and sports rehabilitation"
Ce competențe vei dobândi la finalul acestui curs și ce vei primi în calitate de cursant:
- Să realizezi evaluări clinice avansate: vei identifica precis structurile anatomice implicate în durerea de genunchi și gleznă și vei evalua corect stadiul leziunilor capsulo-ligamentare sau meniscale.
- Să implementezi protocoale de Return to Play: vei stăpâni etapele de recuperare de la faza acută până la revenirea în siguranță a sportivului în competiție.
- Să prescrii exerciții bazate pe metrici de efort: vei dobândi competența de a utiliza conceptele RM, RPE și RIR pentru a doza antrenamentul de forță cu precizie matematică.
- Să gestionezi patologii degenerative și cronice: vei ști să aplici strategii eficiente de tratament pentru osteoartrită, tendinopatii și fasciită plantară, bazate pe cele mai noi ghiduri de practică.
- Să aplici tehnici de supraîncărcare progresivă: vei învăța cum să crești sistematic capacitatea de efort a țesuturilor fără a risca o recidivă.
- Să efectuezi monitorizarea obiectivă a pacientului: vei dobândi abilitatea de a utiliza și interpreta chestionare de evaluare validate științific pentru a măsura progresul funcțional.
- Să integrezi terapia manuală cu exercițiul funcțional: vei ști să combini tehnicile de mobilizare cu exercițiile de forță pentru a maximiza rezultatele terapeutice.
- Să educi pacientul pentru managementul durerii: vei dobândi competențe de comunicare pentru a explica procesul durerii și pentru a crește autonomia pacientului prin sarcini la domiciliu.
- Să utilizezi tehnologia AI în recuperare: vei înțelege cum să integrezi noile instrumente digitale și Inteligența Artificială pentru a îmbunătăți aderența și monitorizarea la distanță.
- Să parcurgi un curs din cadrul masterului Expert in physiotherapy and sports rehabilitation
- Diplomă de absolvire
- Suport de curs descărcabil
Atenție: cursul este unul practic și numărul de locuri este limitat. Plata avansului reprezintă confirmarea rezervării locului.
Cunoaște-ți instructorul
- Joan Boscà -
- Absolvent al facultății de Științe ale Activității Fizice și Sportului, Joan Boscà deține rolul de Antrenor Personal în cadrul Clinicii J.J. Boscà. Parcursul său profesional este ghidat de convingerea profundă în potențialul terapeutic al exercițiului fizic, viziune consolidată atât prin experiență personală, cât și prin pregătire academică riguroasă.
- Obiectivul central al activității sale este de a transmite pacienților importanța exercițiului fizic ca pilon fundamental în procesul de recuperare. Domnul Boscà pune accent pe responsabilizarea pacientului, transformând exercițiul dintr-o simplă obligație într-un stil de viață sustenabil, ce include optimizarea nutriției și a calității somnului pentru rezultate pe termen lung.
- În strânsă colaborare cu echipa multidisciplinară a clinicii — formată din medici și fizioterapeuți — Joan Boscà elaborează programe de antrenament specifice, personalizate și individualizate. Această abordare sinergică asigură o recuperare rapidă, minimizând riscurile de recidivă.
- Metodologia sa de lucru depășește cadrul ședințelor standard de antrenament. Acesta realizează o analiză biomecanică a mișcărilor cotidiene și profesionale ale pacientului, oferind indicații specifice pentru îmbunătățirea forței, corectarea posturii și integrarea obiceiurilor sănătoase în rutina zilnică. Atenția sa se îndreaptă către detalii de ergonomie aplicată, cum ar fi biomecanica ridicării greutăților sau urcatul scărilor, totul desfășurându-se într-un mediu de lucru empatic și profesionist.
Instructor îndrumător
- D. Juan José Boscà -
- Juan José Boscà reprezintă o figură emblematică a primei generații de fizioterapeuți diplomați din Spania, consolidându-și parcursul cu o licență în Kinesiologie și Fiziatrie în Argentina și titlul de Osteopat D.O. obținut în urma unei examinări internaționale riguroase. Director al institutului INSTEMA (Formación para fisioterapeutas), acesta și-a dedicat cariera nu doar practicii, ci și validării științifice a metodelor de tratament. Activitatea sa de cercetare este vastă, publicând numeroase studii despre biomecanica coloanei vertebrale și a articulațiilor periferice, fiind un promotor constant al practicii bazate pe dovezi (Evidence-Based Practice).
- Dincolo de rigoarea academică, Juan José Boscà deține o experiență clinică practică greu de egalat, fiind fizioterapeutul și osteopatul personal al tenismenei de top mondial Sara Errani (fost nr. 1 în Italia și Top 10 WTA). Această poziție i-a permis să gestioneze patologii complexe sub presiunea performanței, dezvoltând strategii avansate de recuperare pentru sportivi de elită. Înțelegerea sa profundă asupra biomecanicii aruncătorilor și a sportivilor care utilizează racheta este fundamentată pe mii de ore de tratament individualizat, oferind soluții concrete acolo unde metodele standard dau greș.
- Recunoscut pentru stilul său pedagogic clar și dinamic, Juan José Boscà este profesor în cadrul Școlii de Osteopatie din Madrid (EOM) și lector invitat la numeroase universități de prestigiu din Europa și America Latină (Spania, Italia, Portugalia, Brazilia, Mexic, Chile). A participat la peste 100 de congrese internaționale, fiind apreciat pentru capacitatea sa de a traduce concepte complexe — precum metodele Mulligan, Kaltenborn, Cyriax sau McKenzie — în tehnici manuale aplicabile imediat în cabinet. În prezent, acesta continuă să inspire mii de fizioterapeuți, oferindu-le nu doar tehnici, ci o viziune clinică integrată care face diferența în succesul terapeutic.
Răspunsuri la
Întrebări Frecvente
Cui se adresează aceste cursuri?
Cursurile se adresează doar specialiștilor în domeniu: medici (medicină sportivă, medicină de recuperare, ortopedie, traumatologie, etc.), fizioterapeuți, kinetoterapeuți, asistenți ai fizioterapeuților sau kinetoterapeuților, cât și studenților.
Este necesar să am și alte calificări sau pregătire pentru a participa la cursuri?
Da, sunt necesare studii de specialitate în domeniul recuperării medicale/ terapiilor manuale.
Cum se poate achita pachetul?
În urma completării formularului de înscriere se va primi o factură proformă cu posibilitatea achitării prin portalul de plăți Netopia.
Profesionist
În colaborare cu INSTEMA 
Garantat
În caz contrar, banii înapoi 
Inovator
Obține o nouă specializare 
Practic
80% aplicații practice 
Formular de Înscriere
Date disponibile
21-24 MARTIE 2024 - MODULELE 1 SI 2
BUCURESTI
04-07 IULIE 2024 - MODULELE 3 SI 4
BUCURESTI
23-26 MAI 2024 - MODULELE 1 SI 2
CLUJ NAPOCA
18-21 IULIE 2024 - MODULELE 3 SI 4
CLUJ NAPOCA
Testimonialele cursanților
Ești cursant fidel al Academiei?
Ai participat la minim 1 curs în format fizic?
· Revendică-ți cardul de membru al Comunității Physio Sport Therapy și bucură-te de beneficiile categoriei în care te încadrezi.
Îți mulțumim că ești cursantul nostru!
Ai dori să ne transmiți opinia ta?
· Ne-am bucura tare mult dacă ne-ai lăsa o recenzie pe Google în care să ne spui părerea ta sinceră cu privire la cursurile și serviciile noastre.